ورم پای دیابتی

گرچه ورم پای دیابتی ، یک علامت رایج در بیماران دیابتی است، اما بعضاً می تواند منجر به عوارضی از جمله عفونت های ناشی از آسیب، زخم پا، گانگرن و نوروپاتی دیابتی شود.

اگر دچار ورم پای دیابتی شده اید، در اینجا چند نکته برای کمک به شما در برخورد با آن وجود دارد.

علت ورم پای دیابتی 

بیشتر بیماران مبتلا به دیابت از تورم پا شکایت دارند. علت اصلی این مشکل، گردش خون نامنظم ناشی از مویرگ های خون آسیب دیده به دلیل افزایش فشار خون است.

مویرگ های آسیب دیده باعث ایجاد ادم محیطی و نشت مایعات به بافت های اطراف شده و در نهایت موجب ورم پای دیابتی می شوند. اما، چندین دلیل دیگر نیز می تواند موجب ورم پای دیابتی شود، بنابراین تشخیص درست مهم است.

درمان پای دیابتی

گردش خون ضعیف در بیماران دیابتی، یکی از دلایلی است که زخم ها در این بیماران به سرعت بهبود نمی یابند. متخصصین پا در این باره می گویند که مشکلات پا در افراد مبتلا به دیابت رایج است و این مشکلات می توانند به سرعت وخیم و جدی شوند.

آنها خطر ابتلا به عفونت ها و عوارض شدید مانند زخم های پا و گانگرن را افزایش می دهند که حتی می توانند منجر به قطع عضو شوند. به همین دلیل است که نباید حتی تورم جزئی در پاهایتان را نادیده بگیرید.

در اغلب موارد، هنگامی که ورم پای دیابتی تازه شروع شده است، تغییراتی ساده در شیوه ی زندگی می تواند ورم پای دیابتی را کاهش دهد و به میزان قابل توجهی کمک کند.

راه حل هایی برای کاهش ورم پای دیابتی 

✅ورزش منظم

ورزش منظم باعث بهبود سلامت استخوان ها، مفاصل و گردش خون به پاهایتان می شود و همچنین به ثبات میزان قند خون شما کمک خواهد کرد. اما قبل از شروع هر برنامه ی ورزشی، باید با پزشک خود مشورت کنید. ورزش های سخت را انجام ندهید چرا فشار زیادی به پاها وارد می کنند.

پیشنهاد ویژه: مقاله ی روش های کنترل قند خون را بخوانید.

✅پاهای خود را بالا ببرید.

بالا بردن پاها (بالاتر از سطح قلب) با استفاده از یک تکیه گاه یا بالش برای ۱۰-۱۵ دقیقه در هر روز، می تواند به کاهش تورم کمک کند. بالا بردن پاها، مایع اضافی از بافت های اطراف را به بیرون زهکشی کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

✅از جوراب های تنگ دیابتی استفاده کنید.

اين جوراب ها در حال حاضر به طور گسترده ای برای مراقبت از پا در بیماران دیابتی در دسترس هستند. آن ها فشار را روی ناحیه آسیب دیده اعمال کرده و به رفع احتباس مایع کمک می کنند.

این جوراب ها، فشار خارجی را افزایش می دهند و همچنین باعث می شوند مایع به سیستم لنفاوی بازگردد و گردش خون بهتر شود. مطالعه ای نشان داد که استفاده از این جوراب ها می تواند در کاهش ورم پای دیابتی، بدون آسیب رساندن به عروق آنها موثر باشد.

جوراب دیابتی

✅ مصرف نمک را کاهش دهید.

تغییرات غذایی می تواند به کاهش تورم کمک زیادی کند. دیابتی ها به طور کلی باید از نمک کمتر و غذاهایی که سدیم کم دارند، استفاده کنند، زیرا نمک باعث افزایش فشار خون و تورم پاها می شود.

✅کفش های راحت بپوشید.

بیماران دیابتی باید از پوشیدن کفش های تنگ اجتناب کنند. بهتر است کفش هایی با اندازه ی بزرگتر را خریداری کنید تا حتی اگر پا شروع به تورم کند، گردش خون به طور کامل کاهش نیابد. همچنین زنان مبتلا به دیابت نباید از کفش های پاشنه بلند استفاده کنند.

✅پاهای خود راماساژ دهید.

ماساژ، گردش خون را در کل پا بهبود می بخشد و درد ناشی از تورم را کاهش می دهد.

✅در مورد وضعیت خود مراقب باشید.

برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته نباشید، زیرا این کار باعث احساس کرختی ناشی از کاهش گردش خون می شود. همچنین، باید از نشستن با پاهای خود به صورت ضربدری پرهیز کنید، زیرا این کار منجر به تمایل گردش خون به اندام ها می شود.

مواظب ورم پای دیابتی باشید.

درمان پا درد در بیماران دیابتی

گرچه تورم پاها یک علامت رایج در بیماران دیابتی است، اما بعضاً می تواند به عوارضی مانند عفونت های ناشی از آسیب، زخم پا، گانگرن و نوروپاتی دیابتی منجر شود.

پیشنهاد ویژه: مقاله ی درمان زخم پای دیابتی را مطالعه کنید.

 

دکتر اعظم عرفانی فر متخصص داخلی ، فوق تخصص غدد و دیابت در تهران

برای پرسش از دکتر روی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محمدی سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۴( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین
    مادر من یه چند ماهی هست قند خونش نرمال نیست . ناشتا صد و خرده ای میاد و غیر ناشتا گاهی صد و خرده ای و گاهی ۷۰ یا ۴۰ و... که از طریق پزشک عمومی قرص مصرف میکند .
    میخواستم بدونم رژیم خاصی یا داروی خاصی هست که بشه به حد نرمال برگرده یا باید قرصاشو دائم بخوره؟
    ممنون میشم کمکم کنین.
    1. تصویر کاربر سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۴( 4 ماه پیش)
  • تصویر کاربر عرب سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۴( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام پاي مامانم دو ماهه زخم شده انايبيوتيك سپيرو فلاكسسين ٥٠٠ مصرف ميكنه زخم هنوز باقي و درد داره ولي قرمزي كم شده بهتر شده ولي خوب نشده چه كار كنم اول تاول بود كه زخم شد
    1. تصویر کاربر سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۴( 4 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Unknown سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۳( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    ببخشید من 6ماهی میشه که پریودم مثل سابق نیست قبلا 5روز کاملا خونریزی داشتم و 2روز آخر لک میدیدم
    اما الان به موقع پریودم رو میشم و 1روز و نیم خونریزی تقریبا کمی دارم و بعدش فقط لک میبینم تا روز 5
    از طرفی تیرویید پر کار داشتم و 4ماهه دارو مصرف میکنم و از حالت پر کاری دراومده ولی پریودم تغییری نکرده آزمایش پرولاکتین و سونوگرافی رحم و تخمدان هم دادم و هیچ مشکلی نداشتم
    لازمه اینو بگم که از وقتی عقد کردم پریودم اینطور شد لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر سه شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۱:۲۳( 4 ماه پیش)
  • تصویر کاربر وهاب یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۵:۰۸( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    درمان تکرر ادرار در بیمار دیابتی چگونه هست
    1. تصویر کاربر یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۵:۰۸( 5 ماه پیش)
      با سلام ابتدا بايد علت تكرر مشخص شود و سپس با توجه به علت زمينه اي درمان خاص خود صورت گيرد.چون تكرر در بيمار ديابتي مي تواند علل متعددي داشته باشد.
  • تصویر کاربر وهاب یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۵:۰۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    آیا قارچ کامبوجا برای درمان دیابت تاثیری دارد
    1. تصویر کاربر یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۵:۰۷( 5 ماه پیش)
      با سلام درمانهاي گياهي بسياري ممكنه براي ديابت توصيه شود ولي هيچ كدام از اينها بر مبناي مطالعات مبتني بر شواهد نيست و توصيه نمي شود شايد مثل قرص هاي سينامون پلاس كه تركيب كروم و دارچين هست به عنوان مكمل در كنار داروهاي ديابت داده شود ولي جزء درمان هاي توصيه شده در گايد لاينهاي جهاني نيست.
  • تصویر کاربر سجاد یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۸:۳۰( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما. سجاد هستم 18 سال سن دارم و میشه گفت تقریبا چهار الی پنج ساله که مشکل بزرگی سینه رو دارم. پیش دو تا متخصص هم رفتم ایشون نظرشون این بود که با دارو قابل درمان نیست و حتما باید جراحی شه و ایناها... خواستم بپرسم کدوم روش از دو روش ذاکر بهتره و جراحیش کار جراح عمومیه یا نه جراح خاص خودشو داره؟؟!!
    با تشکر
    1. تصویر کاربر یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۸:۳۰( 6 ماه پیش)
      با سلام ژنيكو ماستي معمولا در اقايان مي تونه در سن بلوغ ايجاد شود و برطرف مي شود واي اگه پايدار ماند و بافت فيبروزه تشكيل داد ديكه به درمان دارويي پاسخ نمي دهد بهتره از همكاران غدد مشورت بخواهيد اگه معتقد بودند كه قابل درمان دارويي نيست جهت جراحي به جراح برست يا پلاستيك مراجعه كنيد.
  • تصویر کاربر نسيم یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۸:۲۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير حضور شما.سرال من در خصوص سرطان تيروئيد هرتل سل هست.اينكه خطرناك هست؟مشخصات فرد مبتلا:آقايي در سال ٨٨ با ٢٣ سال سن مبتلا شدند.كل تيروئيد جراحي شد و بعدشم يد درماني شدند.سال ٩٢ مجدد جراحي شدند و يه سري توده ها تو گلو روئت شده بود.لطفا كمكم كنيد.واقعا با جست و جوي اينترنتي به جواب قطعي نرسيدم.طول عمر اين بيماران چطور هست؟جايي خوندم كه صرف نظر از نوع آناپلاستيك اين سرطان مشكلي براي بيمار ايجاد نميكنه و طول عمر طبيعي داره.البته ايشون مادرشون هم سال ٩٣ به دليل كانسر پاپيلري جراحي شدند.ممنون بابت وقتي كه صرف ميكنيد
    1. تصویر کاربر یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۸:۲۷( 6 ماه پیش)
      با سلام خوشبختانه سرطان هاي پاپيلري تيروييد جزء كانسرهاي خوب هستند و پاسخ خوبي به درمان مي دهند طول عمرشان هم معمولا شبيه افراد نرمال هست ولي بدون داشتن دقيق اطلاعات و جواب پاتولوژي و ماركرهاي ازمايشگاهي در مورد اين فرد خاص و طول عمر نمي تونم اظهار نظر كنم از پزشكشان كه تو جريان بيماري هستند سوال بفرماييد.
  • تصویر کاربر مژگان جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۶:۰۷( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما من زني ٣٧ ساله هستم يك فرزند دارم مدتي است حالم خوش نيست و حس ميكنم تعادل ندارم حدود ٢.٥ ماه هم پريود نشدم ازمايش دادم fsh من ٧٦ بود عكس از ازمايش ميفرستم و انتي بادي هم حدود ١٧٩ به دكتر زنان مراجعه كردم گفت احتمال يائسگي زودرس وجود دارد دو تا پروزسترون زدم بعد ٩ روز پريود شدم اما خيلي كم و سبك به طوري كه فقط در حد لكه بود اما درد در كمر و دلم دارم دكتر جان توروخدا كمكم كنيد من چه مشكلي دارم ما از نظر ارثي هم در خانواده مان مشكل يائسگي زودرس نداشتيم ممكنه بخاطر مشكل غدد باشه ؟ اگر ممكنه بيام منو ويزيت كنين ممنونم
    1. تصویر کاربر جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۶:۰۷( 6 ماه پیش)
      با سلام باتوجه به ازمايشات و شرح حال احتمال يايسگي زودرس مي تونه مطرح باشه ولي بايد مجدد ازمايش بديد و معاينه شويد تا تاييد نهايي شود و بعد از اون حتما بايد براتون درمان شروع شود.بهتره توسط يكي از همكاران غدد ويزيت شويد.در يك معتبر مجددا FSH چك شود.
  • تصویر کاربر بختیاری سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۲۲:۵۰( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    مادرم 58 سالشه حدود یکماهه متوجه شدیم دیابت داره - قندش رو 750 بود که بیمارستان با انسولین قندش رو پایین آوردن الان قند ناشتاش رو 100 الی 130 هستش بعد از غذا هم تا حدود 170 الی 180 - اما عصرها قندش به حدود 200 الی 300 میرسه - با اینکه هم تحرک داره هم پرهیز غذایی علتش چی میتونه باشه ؟؟؟؟؟ روزی دوبار تزریق انسولین داره صبح 8 واحد رگولار 16 واحد انسولین شیری - عصر هم 6 واحد رگولار و 12 واحد شیری - لطفا راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۲۲:۵۰( 6 ماه پیش)
      با سلام قطعا براي اين مشكل تحت نظر پزشك هستند بايد حتما يك چارت قند ٤تا٥نوبته به مدت چند روز چك كنيد و به رويت پزشك برسانيد احتمال زياد مادر شما به انسولين ظهر هم نياز دارند.كاش با توجه به اينكه تازه تشخيص داده شده است همكار محترم از قلم هاي انسولين تجويز مي كردند.
  • تصویر کاربر ز سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۲۲:۴۸( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    روی سینه من جوشهایی وجود دارن که وقتی میخارونم خونی میشه ایا مربوط به سرطان سینه میشه
    1. تصویر کاربر سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۲۲:۴۸( 6 ماه پیش)
      با سلام اينها ربطي به سرطان ندارد ولي با توجه به سن(كه سن شما رو نمي دونم)فرد بايد به طور دوره اي حود را معاينه كند و اگه در حال حاضر نگران هستيد بايد توسط يك پزشك معاينه شويد تا نظر قطعي رو خدمتتون بگه.
درحال دریافت اطلاعات

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده

پرسش از دکتر